Bowlcake banane et fruits rouges

Bowlcake banane et fruits rouges

Pour 1 personne - 4 PP

- 30g de flocon d'avoine
- 3 CAS de lait d'amande
- 3 CAS de fruits rouge (congelès)
- 1 banane

Dans un bol bien mélanger les flocons les fruits rouges le lait et 1/2 banane écrasée.
Faire cuire 2 minutes au micro onde.
Attendre quelques minutes avant de démouler.
Décorer avec le reste de la banane et des fruits rouge

Option :
- Ajouter un oeuf ou un blanc d'oeuf.
- Changer de lait (vache, noisette, soja...)